Programa mãe saudável da Karla Di Melo
Quer saber como recuperar a sua barriga pós gravidez? Que tal conhecer o Programa Mãe Saudável?
Nós do Kicorpo Fit preparamos um artigo completo sobre esse treinamento para mamães que acabaram de ter um bebê e deseja, recuperar sua autoestima. Acompanhe esse artigo até o final e se surpreenda!
Apresentação:
Pode parecer mentira, mas você sabia que 60% das mulheres sofrem de diástase? É isso, mesmo? Você sabe o que é diástase? Se não sabe, calma que já irei te explicar.
A diástese abdominal é uma transformação que ocorre no corpo da mulher durante a gestação. Ela atinge cerca de 60% das grávidas. Ela pode ocorrer devido ao afastamento dos músculos abdominais, causando a flacidez do abdômen e dores na região lombar.
Flacidez, dores nas costas disfunção admoninal, inchaço, crosfit e admonens tradicionais não fecham a diastese.
O que é o Programa Mãe Saudável?
O programa Mãe Saudável é um treinamento específico para recuperar de forma rápida e eficiente a barriga da mulher. Nesse programa você terá acesso a exercícios detalhados para recuperar a forma e a rigidez da região abdominal.
Para quem é indicado?
Os exercícios do treinamento são indicados para a mulher que não conseguiu recuperar seu corpo após a gravidez, está fazendo dietas e não ver resultados, pois a pochete continua. Além de tudo isso não bastar, ainda sofre com flacidez.
Vida de mulher não é fácil, não é mesmo?
Em outras palavras, se você está insatisfeita com sua a barriga , deseja perder peso e quer ter, não só essa região, como, o corpo transformado, continue lendo esse artigo! Pois esse treinamento pode ser a solução para seus problemas.
Por dentro do Programa?
Nesta seção do artigo vamos fazer uma breve descrição do que te espera dentro do Programa Mãe Saudável da Katia e posteriormente, vamos detalhar um pouco mais como funciona cada um dos tópicos:
- Bate papo com a aluna;
- Avaliação
- Planejamento
- Acompanhamento personalizado
- Resultados
Como o Programa Mãe Saudável funciona?
O treinamento Programa Mãe Saudável da Katia Di Melo, consiste em um treinamento 100% online, onde você vai assistir as aulas gravas.
As aulas
As aulas são gravadas em formato de vídeo aula. O Treinamento é composto por mais de 30 aulas em vídeo de alta resolução. No qual a aluna pode acessar de qualquer lugar, usando apenas um celular, tablet ou computador ligado a internet.
As aulas possuem uma duração média de 5 a 20 minutos diários, o que é perfeito para mulheres super atarefadas.
Além das aulas comuns, existem 2 módulos bônus:
- um voltado à técnica Hipopressivo;
- e o outro Circuitos para Queima de Calorias;
As Técnicas
O programa funciona praticamente de 2 formas: a primeira é com o método hipopressivo, já o segundo é através da técnica RPA.
- Hipopressivo
O método hipopressivo é voltado para pessoas que não conseguem fazer abdominais tradicionais, seja por dores nas costas ou qualquer outro motivo.
- RPA
Já o RPA, ajuda no fortalecimento de toda região do assoalho pélvico, perder peso e recuperar a diástase.
Em resumo:
A combinação dessas duas técnicas poderosas (hipopressivo e RPA) faz com que toda região do abdômen fique tonificada, causando a recuperação da barriga.
Como faço os exercícios da Katia di Melo?
Você pode fazer os exercícios propostos no programa da Katia na hora que você melhor desejar, no conforto de sua casa e sem gerar transtornos na rotina dos seus filhos e do trabalho.
Tem Suporte?
Sim, tem suporte. E é, simplesmente, incrível!
A Karla faz um acompanhamento individual, conversa com as alunas por vídeo conferência. É sem sombra de dúvidas, muito bom o suporte oferecido. Além disso, nesse bate papo com a professora você vai conversar sobre:
- alinhamento de expectativas
- metas
Sim, é importante conversar sobre esse tópicos que acabei de citar, pois muitas pessoas acham que o método irá fazer um milagre.
E na verdade, não é bem assim.
Cada corpo é um corpo, ou cada caso é um caso.
…e alinhar as metas e expectativas é fundamental para ter um bom planejamento nas atividades que serão realizadas.
Programa Mãe Saudável é bom?
O programa mãe saudável é muito bom, pois vai muito além de exercícios estéticos. Ele passa por toda recuperação da autoestima feminina. Proporcionando a mulher o resgate do prazer de atividade simples, como:
- fazer caminhadas;
- usar um biquíni;
- se olhar sem ter vergonha;
Acreditamos que toda mulher merece ser feliz e ter sua autoestima renovada e por cumprir todos os requisitos básicos o Programa Mãe Saudável vale muito a pena!
Quais são os resultados e benefícios do Programa Mãe Saudável?
Os resultados do treinamento da Katia Di melo podem ser observados após a 6º semana, mas muitas alunas conseguem atingir resultados magníficos como você pode ver através deste link do nosso site oficial.
A Rebeca, por exemplo, conseguiu atingir os resultados já na 3º semana.
Benefícios
Os benefícios do programa mãe saudável podemos dividir em 2 grupos: Os diretos e indiretos, começaremos pelos diretos:
- tonificação dos músculos da barriga;
- Perda de até 12cm da barriga
- redução da incontinência urinária;
- Feche a Diástase Abdominal;
- melhora da postura;
- regulagem do intestino;
Já os benefícios indiretos, são aqueles relacionados ao psicológico da mulher, como:
- autoestima renovada;
- não ter vergonha de usar biquínis;
- sensação de ser mais poderosa;
- felicidade;
Garantia
Você tem 21 dias para experimentar o Programa Mãe Saudável e ver se ele irá funcionar para você.
Programa Mãe Saudável onde comprar?
Para fazer a aquisição do Programa Mãe Saudável é muito fácil. Basta clicar no botão do nosso site oficial que você será redirecionado para comprar esse maravilhoso treinamento.
Este Programa Mãe Saudável foi publicado primeiro em Kicorpo Fit
